3月18日是全国爱肝日，仪征市中医院护理部举办了《春季养生-春生养肝》相关培训讲座。

    学习由九病区中医骨干护士陈倩倩主讲，讲座中，她对什么是春季养生进行了解读，随后从春季养生特点、春季防病为参会者进行了宣讲，着重讲解了春季如何养肝，春季养生方法。春天五行属木，肝在五行中属木，与春相应，主升发，喜条达，恶抑郁。因此，要顺应天时变化，对自己的衣食住行及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”，从而加强对肝脏的保健。

    通过本次学习讲座，大家对春季养生的相关知识有了一定程度的了解，爱肝护肝科普从自身做起、从家人做起。